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【RMM】本田式・うつ病、不安障害改善プログラム リカバリーマインドメソッド
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不安障害の症状なのか、
ふとした瞬間に不安や恐怖心が出たりします。
パニック障害も併発していたことから、
外に出るときも、
予期不安で無意識に緊張して余計神経過敏になっているかも！
不安障害で仕事にも支障が出るので、不安障害の治し方で、
良い方法とか不安障害 用漢方とかないか探しているところ。
本田雅人さんの
「[RMM]本田式・うつ病、不安障害改善プログラム」、どうだろう？
うつ病や不安障害（強迫性障害、パニック障害）を引き起こす原因と
考えられる「過去のトラウマ」や「間違った認識」を
さまざまなエクササイズを通じて潜在意識レベルで修正していくことに
フォーカスしています。
まず、薬に頼る必要はありませんし、
これらの精神疾患を経験したことのない人たちが教科書に沿って
治療にあたるような机上の空論でもありません。
【RMM】本田式・うつ病、不安障害改善プログラム リカバリーマインドメソッド
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アメリカ発祥の最新の心理学、
脳科学に基づいた効果の実証されているメソッドに、
うつ病、不安障害に悩まされ続けてきた約１０年に渡る実体験
を融合した内容です。っていうんだけど
実際に効果があるのかないのか
すごく気になるなぁ。
売れているものだから
さすがに詐欺・インチキの類ではないと思うけど。
⇒ちょっと気になる体験談
原因がわかるまでつらいときも多々ありましたが、
イメージトレーニングを頑張ってやっていたので乗り越えてこれました。
自立神経を整えるとスッと入ってくるってよくわかりました。
まだ名残のように不安な気持ちになってしまうことがありますが、
原因がわかったので、前向きに生活出来ています。
このメゾットが無かったら、本当に苦しかったと思っています。
早い段階で出会えて、本当に良かったです。
今はいろんなところへ出掛けてみたいし、
挑戦したいと思えるようになたって。
【RMM】本田式・うつ病、不安障害改善プログラム リカバリーマインドメソッド
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私でもできるかな？
まぁ、やってみないことにはわからないよね！
本田式・うつ病、不安障害改善プログラムを上手く使えば、うつ病、不安障害を改善するだけではなく、潜在意識に内在した“いらない認識”を面白いように“書き換える”ことができます。
「間違った認識」や「過去のトラウマ」を修正していけば、
強迫性障害だけではなく、うつ病、パニック障害の改善にも繋がるみたい。
誰が見ても理解できるように表現方法など、
いろんな所に工夫がほどこされています
プログラム自体には自己啓発の要素も盛り込んでおり、楽しみながら、
そして前向きで建設的な気持ちを持ってエクササイズに取り組んでいけるようになっているって。
【RMM】本田式・うつ病、不安障害改善プログラム リカバリーマインドメソッド
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