誰にも相談できないうつ病の悩みに関する口コミ紹介について
「自分はうつ病では？」とうつ病の症状に自分で気付く人もいるでしょう。しかし、すべての人がそうではありません。特に、まじめで、責任感が強く、少し調子が悪くても無理をして頑張ってしまうような人のなかには、自分がうつ病になっていることに気付かないことがあります。そのため、身近にいる家族や友人、同僚などが本人より先に症状に気付くことがあります。
まわりの人が気付くうつ病のサイン
表情が暗い、元気がない
からだの不調（痛みやきつさなど）を訴える
眠れていない
食欲の変化がみられる
お酒の量が増える
イライラしている
好きでしていたことをしなくなる（趣味やスポーツ、外出）
仕事、家事、勉強などで
ミスが増える、能率の低下、今までできていたことができなくなる
遅刻、早退、欠勤（欠席）の増加
自分を責める、口数が減る、周囲との交流を避ける
（厚生労働省 うつ対策推進方策マニュアルより改編）
うつ病でみられる「こころの症状」や「からだの症状」を自覚されている方は、うつ病の可能性もありますので一度、精神科などの専門医療機関を受診することをお勧めします。
また、これらのサインがみられる人が身近にいましたら、その方はうつ病かもしれません。
受診をするように勧めてください。また次の相談機関に相談されてみるのも良いでしょう。
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とても単純です。
うつ病で悩む人がとても多いから。
そして、その悩みを克服してもらうためです。
あなたはきっと
病院でもらった薬を毎日飲んだり、
また定期的にカウンセリングを
受けているのではないでしょうか？
その結果はいかがでしたか？
あなたが望む改善が得られたでしょうか？
多くの方が思うように改善しない
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苦しんでいるのではないでしょうか？
でも安心してください。
どうすればうつから脱出することができるのか？
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その中から見出した、
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実践者の感想と効果
横山正彦様 ３４歳
ＤＶＤ、拝見致しました。
私は、３年前に「うつ」になりました。
診断では軽度の「うつ」と言われました。
２週間分の薬を貰いましたが、
医師からのアドバイスなどはあまりなかったです。
２週間後、また病院へ行ったら
前とは別の医師がいてまた２週間分の
薬をくれただけです。
アドバイスなどはありませんでした。
「うつ」の事なんて私自身詳しく知りませんし、
薬を飲んでいればいいのか？と思ったほどです。
近くの、図書館で何冊かの
「うつ」に関する本を読みましたがピンと来ません。
医師もあまり信用しませんでした。
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薬は飲んでいましたが
私自身の気持ちを変えるようにしていましたから
「人生なるようになるさ！」
と思うようにしていました。
この世の中「うつ」の人は結構いると思います。
症状もいろいろでしょう。
その人に会った対処法があればいいのですが、
なかなかアドバイスをしっかりしてくれる医師、
カウンセラーと言う人はいないでしょう。
この商材は本当に勉強になりました。
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うつ病は完治が困難な病気です。
しかもなった方にしか分からない何とも言い難い苦しみが常に襲ってきて、
何もしたくない、むしろ死んだ方がまし、などと思うくらいの憂鬱感に
蝕まれる症状が続きます。
こじらせると、すぐ治らないばかりか
３年、５年、１０年と続き再発もし易い病気です。
この「うつ病改善マニュアル」は、うつ病になった原因を深く探り、
原因の解消法と、１日１０分だけのお手軽簡単な方法で
その改善と再発防止を目指していくものです。
私自身や既に148名の方々が改善されており
無事、社会復帰ができておりますので方法には自信があります。
朝起きるのが辛い、仕事ができない、集中力がない、
薬の副作用が大きい、復職できない、再発してしまう、
家族との団欒も困難、常に寝てしまう、何もする気が起きない、
などのうつ病の症状に非常に効果的です。
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簡単に実行できるようにマニュアル化してありますので
深く読み込まないとできないような内容ではありません。
長くうつ病に苦しんでいる方、今現在毎日が億劫な方に
ぜひ取り組んで頂きたいツールがぎっしり詰まった内容です。
私が過去に患った10年以上の慢性うつ病にも効果的で、
これからずっと長くうつ病に悩まされることを考えると
一刻も早く改善して、普通の人生のスタートを切ることを
最優先された方が良いと考えます。
この「うつ病改善マニュアル」を手にされて、
朝の心地よい目覚めを実感してください。
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ぜひ手にされて実感して頂き、うつ病改善に取り組んでください。
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ふとした瞬間に不安や恐怖心が出たりします。
パニック障害も併発していたことから、
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予期不安で無意識に緊張して余計神経過敏になっているかも！
不安障害で仕事にも支障が出るので、不安障害の治し方で、
良い方法とか不安障害 用漢方とかないか探しているところ。
本田雅人さんの
「[RMM]本田式・うつ病、不安障害改善プログラム」、どうだろう？
うつ病や不安障害（強迫性障害、パニック障害）を引き起こす原因と
考えられる「過去のトラウマ」や「間違った認識」を
さまざまなエクササイズを通じて潜在意識レベルで修正していくことに
フォーカスしています。
まず、薬に頼る必要はありませんし、
これらの精神疾患を経験したことのない人たちが教科書に沿って
治療にあたるような机上の空論でもありません。
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アメリカ発祥の最新の心理学、
脳科学に基づいた効果の実証されているメソッドに、
うつ病、不安障害に悩まされ続けてきた約１０年に渡る実体験
を融合した内容です。っていうんだけど
実際に効果があるのかないのか
すごく気になるなぁ。
売れているものだから
さすがに詐欺・インチキの類ではないと思うけど。
⇒ちょっと気になる体験談
原因がわかるまでつらいときも多々ありましたが、
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自立神経を整えるとスッと入ってくるってよくわかりました。
まだ名残のように不安な気持ちになってしまうことがありますが、
原因がわかったので、前向きに生活出来ています。
このメゾットが無かったら、本当に苦しかったと思っています。
早い段階で出会えて、本当に良かったです。
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私でもできるかな？
まぁ、やってみないことにはわからないよね！
本田式・うつ病、不安障害改善プログラムを上手く使えば、うつ病、不安障害を改善するだけではなく、潜在意識に内在した“いらない認識”を面白いように“書き換える”ことができます。
「間違った認識」や「過去のトラウマ」を修正していけば、
強迫性障害だけではなく、うつ病、パニック障害の改善にも繋がるみたい。
誰が見ても理解できるように表現方法など、
いろんな所に工夫がほどこされています
プログラム自体には自己啓発の要素も盛り込んでおり、楽しみながら、
そして前向きで建設的な気持ちを持ってエクササイズに取り組んでいけるようになっているって。
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